Trail Running
Calze da trail: come scegliere altezza e vestib...
Guida per confrontare altezza, tessuto, spessore e vestibilità delle calze da trail con le scarpe che usi abitualmente.
Calze da trail: come scegliere altezza e vestib...
Guida per confrontare altezza, tessuto, spessore e vestibilità delle calze da trail con le scarpe che usi abitualmente.
Come leggere il profilo altimetrico e il disliv...
Impara a interpretare distanza e dislivello nel profilo di un percorso e a individuare salite, discese e punti chiave prima di partire.
Come leggere il profilo altimetrico e il disliv...
Impara a interpretare distanza e dislivello nel profilo di un percorso e a individuare salite, discese e punti chiave prima di partire.
Come affrontare le discese nel trail con più co...
Una guida per controllare meglio le discese in montagna senza confondere velocità e sicurezza: sguardo, appoggi e progressione.
Come affrontare le discese nel trail con più co...
Una guida per controllare meglio le discese in montagna senza confondere velocità e sicurezza: sguardo, appoggi e progressione.
Come usare i bastoncini da trail in salita
Tecnica di base per usare i bastoncini in salita: coordinazione, appoggio, lunghezza e transizioni senza perdere stabilità.
Come usare i bastoncini da trail in salita
Tecnica di base per usare i bastoncini in salita: coordinazione, appoggio, lunghezza e transizioni senza perdere stabilità.
Correre nel fango e sotto la pioggia sui sentie...
Consigli per adattare ritmo e appoggi sui sentieri bagnati o fangosi e capire quando è meglio cambiare percorso.
Correre nel fango e sotto la pioggia sui sentie...
Consigli per adattare ritmo e appoggi sui sentieri bagnati o fangosi e capire quando è meglio cambiare percorso.
Trail running notturno: cosa preparare prima di...
Consigli pratici per preparare un’uscita notturna in montagna: luce, percorso, visibilità, comunicazione e margine di sicurezza.
Trail running notturno: cosa preparare prima di...
Consigli pratici per preparare un’uscita notturna in montagna: luce, percorso, visibilità, comunicazione e margine di sicurezza.